足球鞋怎么选(足球鞋怎么选尺码)

［2023最新］业余踢球，足球鞋推荐选购指南（足球鞋之告别小白，速成老司机)

足球鞋，如同赛场上的稳定支柱，对于运动员的表现至关重要。它不仅需提供卓越的抓地力和支撑，以应对瞬息万变的赛场动态，如急停、转向等，还需适应各种场地条件。选择足球鞋，首先要考虑场地类型，如SG（湿草地）适合雨天，FG（人造草地）适用于常规草地，AG（硬地）适用于人造或混合场地，TF（特氟隆）专为人造草设计，IN（室内）则为平底鞋。不同类型的鞋钉设计是关键，它们直接影响着抓地力的强弱和适应性。

脚型也是挑选足球鞋时的重要因素。亚洲人的脚型往往具有高足弓、宽脚掌和较大后跟坡度，因此选购时要避免无鞋舌过紧的束缚，对于脚尖宽大的埃及脚，选择鞋头长度适中的鞋子，预留0.5cm空间确保舒适度。舒适度、防滑、控球、轻便、减震和透气性，这些都是衡量一双好球鞋的标准。

推荐品牌方面，双星足球鞋凭借其中国老牌制造商的口碑，如9011 黑灰系列，45码AG鞋钉设计，轻便且舒适，拥有1.7万+京东用户好评，值得一看（★★★★☆）。李宁足球鞋，如ASTL039-2/ASTQ011-2黑44码，TF鞋底耐磨，同样拥有2.3万+京东评价，适合国脚型的舒适体验（★★★★☆）。

对于国内高端品牌，美津浓、耐克、阿迪达斯各具特色。美津浓，尽管起源于1906年的日本，却以其高尔夫和跑鞋领域的专业闻名；耐克以1972年创立的创新技术和时尚设计在全球享有盛誉；阿迪达斯则以1949年德国的3条间条标志和顶级运动赞助为标志，产品线丰富。无论选择哪个品牌，都要确保鞋子能满足你的实战需求。

总的来说，足球鞋的选择是一门科学，结合你的场地需求、脚型特点和实际需求，才能找到那双最适合你的战靴，助你在绿茵场上驰骋如飞。

怎么挑选足球鞋

1、门将——需要一双能够提供较好的抓地力的球鞋，并且需要一个摩擦极强的触击区使得大脚开球和后场传接更为有力，同时也需要有更好的保护性。

3、中场球员——需要一双触感、掌控型球鞋，并且能够使球员在90分钟的比赛中都感到舒适。

4、边锋球员——这些球员需要一双极为轻巧的球鞋，使球员可以更快的加速的转向。

5、前锋球员——前锋也有速度灵巧型和力量型两种，其中后者需要一个强力的摩擦条的球鞋，便于踢出更诡异的弧线，增加守门员扑救的难度，增加进球率。

6、在中国，绝大多数业余球场均为人工草，并且很多品质都比较差，因此购买短钉足球鞋、人草专用钉鞋和碎钉足球鞋相对比较适合国内主流球场，职业选手会选择长钉足球鞋和钢钉足球鞋。

如何选足球鞋

1、鞋钉选择：国内绝大多数足球场都是人草，人草中大多数又都是地毯草。这个现状决定了，业余踢球者大多数只能选TF、AG钉，尤其是三十岁以上膝盖不好的人，尽量不要选HG、FG甚至SG，长钉在地毯草上非常伤膝盖。如果想延长自己的足球寿命，保持身体的尽可能健康，还是在地毯人草上尽量用短钉。

2、鞋型选择：鞋型选择要看脚型的选择，每个人的脚型都不完全一致。一般来讲，宽脚的人，就要买鞋楦稍宽的鞋子；反之脚瘦的人当然就买鞋楦窄的鞋子。

怎样挑选足球鞋

摘要：足球鞋种类繁多，可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等，需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，便于在比赛之中取得好成绩。足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，挑选不当可能导致球员受伤。一双帅气的足球鞋绝对让你在人群中显得十分亮眼，不仅让你显得十分的青春运动，还能让你的整体风格充满力量。那么足球鞋应该怎么进行选择？下面就和小编一起来看看相关的知识吧！足球鞋如何选购

1、鞋钉的选择

首先选鞋重中之重就是场地与鞋钉的匹配。足球场通常为天然草坪、人工草坪、砂石水泥及室内地板场地。相对于篮球鞋、跑步鞋等其他类型的运动鞋，足球鞋的抓地力就显得尤为重要，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方式来增加抓地的能力。目前市场上主要有SG、AG、FG、FG、TF以及IN/IC这六大类鞋钉。不过目前国内足球场地多为以下几类：天然、人工草地——HG短钉；砂石、塑胶场地——TF碎钉；室内、水泥街头——IC橡胶底。

2、材质

足球鞋在材质上面不能含苯、含醛、等化学物质超标，否则会给身体健康带来影响；一般市场几十元钱的鞋子化学物质都会超标，毕竟销售价格=商家成本（人工成本、材料成本、运输成本）+商家利润+代理利润。人工成本很高的当今社会，只有选择劣质的材料制造才能有一定利润。所以这样廉价的鞋子尽量不要购买。

3、了解脚型，选择适合尺寸

脚型一般分为3种，埃及脚，希腊脚和罗马脚。

（1）大脚趾最长的我们通常称为埃及脚，并不适合鞋头过于宽大的球鞋。

（2）脚趾最长的称为希腊脚，这类脚型应该避免选择从正上方看，鞋头斜下来尖锐的鞋子球鞋，否则第二脚趾会顶得疼，但其他品牌的大部分球鞋均可以兼容。

（3）类罗马脚，这种脚一般是板砖脚，脚背一般比较高厚，适合鞋头较宽的足球鞋。同时还有一种大脚趾上翘的脚型，这类脚型并不适合鞋头偏低的球鞋。

除了脚型之外，合适的尺寸也非常重要。足球鞋选购者容易犯的小错误之一，就是买了一双尺寸不适合的球鞋。如果球鞋太大，则在急停等环节会非常难受，甚至因包裹性差等问题容易造成崴脚等运动伤害；而如果太小，则会顶住脚趾，造成淤血、脚趾甲脱离等后果。试穿后，脚后跟处应能插入拇指为最适宜。

4、球鞋性能

（1）贴合：选择足球鞋，舒适度还是要放在首位的。一双专业的足球鞋，需要使足部的包裹性与贴合感适宜，可将运动过程中崴脚、起泡、摔伤等意外伤害出险率降到最低，运动为了快乐，健康，所以安全是第一位的。

（2）防滑：足球运动中会经常有急停、急转、瞬间启动等动作的出现，所以足球鞋的防滑功能极其重要。一双专业球鞋的不仅防滑功能好且能提供灵活的转向力和抓地力，能最大程度的避免滑倒/摔倒等情况，为球员的每一次急停、转身，加速，提供最有力的支撑和安全保护。

（3）轻便：足球对于耐力、体力的要求很大，所以球鞋轻便可使你在球场上发挥更佳。轻质的材质考究设计，可以提供极速轻盈的跑感，还能均衡缓冲跑动时落地时鞋子对脚底压力，实现轻量化缓震。

（4）耐磨：球鞋耐磨，是其质量的保障。一双专业足球鞋，其所选用的优质耐磨材料，不仅在球场上能给球员带来卓越的触球感和舒适度，同时也让每一双球鞋更加抗拉扯，耐穿不易破。

（5）透气排汗：足球鞋的鞋垫需要透气、排汗高弹缓震，选购的时候需要注意是否能排汗，材质是否有抗臭的效果，不要让脚被廉价鞋的化学污染造成脚臭、香港脚。

足球鞋的分类和选择

1、SG球鞋，该类型球鞋以金属来做钉，钉的数量相对较少。这种球鞋适合在真草上踢球时穿的，比如11人专业球员的都是属于这种。

2、FG球鞋，该类型球鞋钉子较长，所以也叫长钉鞋。但钉不是用金属做，而是用长胶钉，是橡胶做的。这种鞋适合场地较硬的场地穿，比如木板场地。

3、TF球鞋，又叫碎钉鞋，该类型球鞋钉子很短的，而且比较多钉，而且是软胶钉，适合在人工草地时穿，比如我们平时玩的五人球场，就适合穿这种。

4、如何选择：只要根据比较的场地来选就行了，真草地就选SG，木板等硬场地就选FG，人工草地就行TF。

足球鞋如何选择尺码

选择合适的足球鞋尺码完全取决于个人脚感和习惯。如果你无法亲自试穿想要的足球鞋，以下建议或许能帮助你找到合适的尺码。

**脚长与脚宽测量**

1. 通常，我们关注脚长和脚宽两个主要数据。

**脚长27CM或更短，脚宽10CM或更短**

2. 此情况下，建议的尺码为脚长加0.5CM。

例子：脚长26CM，建议选择JP265的足球鞋。

**脚长27CM或更短，脚宽超过10CM**

3. 这种情况下，建议的尺码为脚长加1CM。

例子：脚长26CM，建议选择JP270的足球鞋。

**脚长超过27CM，脚宽11CM或更短**

4. 对于这种情况，建议的尺码为脚长加0.5CM。

例子：脚长28CM，建议选择JP285的足球鞋。

**脚长超过27CM，脚宽超过11CM**

5. 此类情况下，建议的尺码为脚长加1CM。

例子：脚长28CM，建议选择JP290的足球鞋。

以上建议仅供参考，因为每个人的脚型和穿鞋习惯不同，足球鞋的鞋楦设计也有所区别。确保合适的最佳方式是亲自试穿。

**减少试错方法**

6. 可以参考ENJOYZ论坛上的分享，会员们会分享各种足球鞋款的使用感受。

**足球鞋鞋标提示**

7. 足球鞋鞋标通常会标明多种尺码系统，包括美国码、英国码、欧洲码、日本码。中国码对大多数消费者不实用，重点应放在日本码上。

8. 不同品牌的美国码、英国码、欧洲码编排方式不同，但日本码是统一的。例如，耐克的41码等于26CM，阿迪达斯的41 1/3码等于JP260，彪马的40.5码等于26CM。

希望这些建议能帮助你选择合适的足球鞋尺码。如果你还在挑选足球鞋，以下内容可能对你有帮助：

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